Ndi malo ochitira masewera olimbitsa thupi okha. Sikuti mukupita ku chochitika chapadera kapena kulowa pa bwalo la ndege. Ndiye bwanji muvutike ndi zovala zanu? Mwadziuza nokha zambiri.
Komabe, chinachake mkati mwanu chimakukakamizani kuti muziwoneka bwino ngakhaleku malo ochitira masewera olimbitsa thupi.
Kulekeranji?
Ukamawoneka bwino, umamva bwino. Ndipo zonsezi zimakulimbikitsa kuti ugwire ntchito molimbika ndikupitilizabe kupondaponda, kupirira zolemera, komanso
kugonjetsa mbiri yanu ya plank.
Ngati mukufuna malangizo abwino oti muwonjezere kalembedwe kanu mukuchita masewera olimbitsa thupi, muli pamalo oyenera. Nazi njira 5 zowoneka bwino mu gym:
Valani Zovala Zokwanira
Kodi anyamata amavala chiyani akapita ku malo ochitira masewera olimbitsa thupi? Iwalani zomwe mumawona m'magazini kapena mawebusayiti ena a mafashoni. Simukufuna kuvala zovala zoyera ku malo ochitira masewera olimbitsa thupi. Sikuti ndi zokhazo
sizimasangalatsa, komanso sizoyenera ukhondo. Tangoganizirani kugwiritsa ntchito bench press yodzaza ndi thukuta la anthu ena. Kuphunzira kuvala popita ku gym kuyenera kukutetezani ku
mavuto omwe angakhalepo pa thanzi.
Nazi malingaliro abwino kwambiri a mafashoni a masewera olimbitsa thupi:
Valani zovala zochotsa chinyezi
Yang'anani zovala zokongola zochitira masewera olimbitsa thupi za amuna zomwe zimapangidwa kuti zichotse thukuta m'thupi lanu. Nsalu zogwira mtimazi nthawi zambiri zimapangidwa ndi chisakanizo cha
Zosakaniza za spandex ndi polyester. Zimadula pang'ono kuposa malaya wamba koma zimauma mwachangu, zimakhalitsa nthawi yayitali, komanso zimakhala zosavuta kuvala.
Pitani ku t-shirts
Mungayesedwe kuoneka ngati mmodzi mwa anyamata okongola ovala zovala zapamwamba. Koma zoona zake n'zakuti, atsikana amapeza amuna omwe amavala zovala zapamwamba zosonyeza kukongola. Amakhalanso omasuka kwambiri.
Komanso, malaya okhuthala omwe amaonetsa ma nipples ndi abwino kwambiri.
Sungani bwino
Sinthanitsani mathalauza anu akuluakulu ndi omwe akukwanira bwino. Zovala zamatumba sizili ndi malo ochitira masewera olimbitsa thupi opindulitsa komanso osangalatsa. Ndipo alibe malo mkati
Zachimunamafashoni a zovala za gymOnetsetsani kuti zovala zanu zikukwanirani kuti zisakupize pamene mukuthamanga kapena kulowa m'malo olumikizirana ndi makina ena ochitira masewera olimbitsa thupi chifukwa
kuvulala kwakukulu.
Pewani kuvala zazifupi zazifupi
Ma leggings kapena ma compression tights ndi mathalauza abwino kwambiri ochita masewera olimbitsa thupi a amuna chifukwa amakupatsani chitetezo, chitonthozo, komanso kusinthasintha kwakukulu poyenda makamaka ngati
Mumakonda kuchita maseŵero a yoga. Komanso, zimakupangitsani kumva ngati mukuchita maseŵero olimbitsa thupi ku msasa wophunzitsira wa UFC. Kapena, mutha kuvala jogger
mathalauza kuti muzichita masewera olimbitsa thupi bwino.
Konzani thupi lanu
Ngakhale kuti ma leggings ndi njira yabwino kwambiri, ngati mumakonda kwambiri ma gym shorts, palibe vuto. Ngakhale kuti mafashoni amabwera ndikupita, chofunika kwambiri ndi chakuti
Mumamva bwino ndi zovala zanu ndipo mutha kukwaniritsa zolinga zanu zolimbitsa thupi. Sankhani zovala zomwe zimakongoletsa thupi lanu, osati zomasuka kwambiri kapena zolimba, komanso zabwino.
onetsani zinthu zanu zabwino kwambiri.
Nthawi yotumizira: Julayi-30-2022
