Muzochitika zachizolowezi, ndibwino kuti musavalemabulasi amaseweratsiku ndi tsiku. Pofuna kupewa chimbalangondo kugwedezeka mwamphamvu panthawi yochita masewera olimbitsa thupi, bra yamasewera imakhala yolimba kuposa
zovala zamkati wamba, komanso kuvala ma sports bras pafupipafupi sikothandiza pa thanzi la chifuwa. Tiyeni tiwone mwatsatanetsatane!
1. Ndi bwino kusavala zovala zamkati zamasewera nthawi zonse, ndipo ndi bwino kuvala kokha mukamachita masewera olimbitsa thupi.
2. Kuvala zovala zamkati zamasewera panthawi yochita masewera olimbitsa thupi kungathandize kuchepetsa ululu waukulu kapena kugwedezeka kwa chifuwa. Zingwe zake za mapewa zimayerekezeredwa ndi zovala zamkati wamba, ndipo palibe
mphete yachitsulo, yomwe ingamange chifuwa chanu.
Ngakhale kuti zovala zamkati zamasewera zimafanana ndi zovala zamkati wamba, si bwino kuvala zovala zamkati zamasewera kwa nthawi yayitali. Ngati muvalamasewerazovala zamkati zoti muzivala kwa nthawi yayitali, si
Zabwino pa thanzi la pachifuwa, chifukwa zovala zamkati zamasewera zimakhala zokhazikika kuposa zovala zamkati wamba. Kuvala kwa nthawi yayitali, komwe kumakhudza kuyenda kwa magazi pachifuwa, zomwe zingayambitse mosavuta
Kuyenda kwa magazi pachifuwa, komwe kungayambitse mosavuta. Kutsika ndi kugwa pachifuwa kumabweretsa matenda ena a m'mawere.
Nthawi yotumizira: Meyi-25-2023
