Kuvala bwino sikuyenera kumapeto kwa masewera olimbitsa thupi anu. Kodi tikunena kuti muyenera kuvala suti ya Tom Ford ku Squat Rack? Ayi, koma tikulimbikitsa kuti njonda iliyonse yomwe imapita
kwa masewera olimbitsa thupi ali ndi mawonekedwe opangidwa mwapaderaZovala Zogwirapofuna kupeza zolimbitsa thupi zilizonse.
M'dzina la kudziunjikira, zitha kukhala zoyesa kuvala thonje la thonje ndi zazifupi zosambira, koma pomwe mungasunge ndalama, mudzawononganso mayendedwe anu, amalimbikitsa
Zonunkhira zoyipa ndikuchepetsa nthawi yanu pamisonkhano yonse yolimbikitsidwa nthawi yayitali.
Ndiye, muyenera kuvala chiyani? Apa, timaphwanya zina zazikulu zonse zomwe munthu aliyense amafunikira zovala zake zothandizira
Izi zimapanga zida zabwino kwambiri. Pano pali chilichonse chomwe muyenera kudziwa.
Zovala Zofunika Kwambiri Kwa Amuna
Pamwamba
Mukakhala pa barbell kapena kuthamanga mamailosi angapo pamtunda, zinthu zimawoneka bwino kwambiri. Ndi chifukwa chake ndizofunikira kukhala ndi pamwamba zomwe zakonzedwa kuti zisanthule chinyontho
Zovala zambiri za Aika ali ndi katundu wowuma msanga komanso katundu wabwino kwambiri.
Choyeneracho chiyenera kukhala chocheperako koma chosaletsa, kusiya mwayi kuti usunthire popanda chotupa chilichonse. Magulu amadziwa izi, motalika mukamagula zida zolimbitsa thupi kuchokera kwa a
Brand Returm Brand, iyenera kukhala yoyenera ntchito yomwe ili pafupi.
Mabotolo
Mutha kuvala pafupipafupiZoyenda zazifupiKu masewera olimbitsa thupi, koma kugula magulu awiri ophunzitsidwa bwino ndi njira yabwinoko pazifukwa zingapo. Zoyenda zazifupi zimakonda kukhala ndi matumba,
zomwe zingakhumudwitse ngati mukufuna kunyamula foni yanu kapena masewera olimbitsa thupi kwina. Alinso wamfupi, omwe ndi abwino ufulu woyenda mukamamenya panjira, koma ayi
Zabwino ngati mukufuna kupewa kuwonetsa anyamata anu mukamagwiritsa ntchito makina a adudator.
Zingwe zamasewera ndi matumba okwanira komanso kutalika kwa nthawi yayitali kuthana ndi mavutowa. Kupitirira pamenepo, adakalipobe kuchokera ku nsalu zopota zopangidwa kuti zikhale zozizira komanso zosavuta
kusuntha.
Maziko osanjikiza
Zitha kuwoneka ngati zowonjezera kuwonjezera pa kusakaniza pomwe cholinga ndikukhala ozizira, koma osanjikiza kumanja amatha kuthandizira kuti pakhale thukuta kuchokera pakhungu lanu ndikuchepetsa
kutentha kwa thupi.
Palinso chifukwa china. Sikuti maziko oyambira amakuthandizani kuti mukhale ozizira komanso owuma mukamachita masewera olimbitsa thupi, kukakamizidwa komwe kumaperekedwa ndi zolimba kumaganiziridwa kuti zikuyenda bwino
ntchito ndikuthandizira kuchira.
Dayo lakunja
M'miyezi yozizira, mphindi 15 zoyambilira zimatha kukhala zomvetsa chisoni. Pomwe simukufuna kuvutitsa chikopa, mufunika china chake kuti chikusunge
kutentha thupi lanu litayamba kutentha.
Wokutidwasweatshirt kapena hoodiendi njira yabwino kwambiri monga momwe imakhalira, yotambasuka komanso yotentha. Bonasi mfundo ngati ili ndi kotala kapena zip kutsogolo kuti mutha kuziyika mosavuta komanso kuti zitheke
Kuphunzira kukula kumawonjezeka ndikuchepa.
Post Nthawi: Nov-04-2022